Kaj pomeni notranja stabilnost?
Notranja stabilnost pomeni, da človek tudi v zahtevnih okoliščinah ne izgubi povsem stika s sabo.
Odpri →Sklop
Notranja stabilnost in osebna odgovornost
Ta sklop vodi iz zmedenosti v večji notranji red, stabilnost, samoregulacijo in osebno odgovornost.
Kako prepoznam, da nimam notranje opore?
Ko človeka vsak zunanji dogodek hitro vrže iz ravnotežja, pogosto manjka notranja opora.
Odpri →Kaj pomeni osebna odgovornost brez samoobsojanja?
Osebna odgovornost ni napad nase, ampak zrelo sprejemanje svojega vpliva in svojih odločitev.
Odpri →Kako se notranje ponovno zberem?
Ponovno zbiranje pomeni vračanje iz razpršenosti v stik s telesom, dihom in lastno zaznavo.
Odpri →Kako se naučim samoregulacije?
Samoregulacija se gradi postopoma, skozi boljši odnos do telesa, ritma in notranjih odzivov.
Odpri →